Bilim dünyasında saygın bir yere sahip olan Science of the Total Environment dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, günlük hayatta sıkça tüketilen çay ile ilgili çarpıcı sonuçları ortaya koydu. Yapılan laboratuvar analizlerine göre, sıcak suyla temas eden çayın litre başına 60’a kadar, tek bir fincanda ise yaklaşık 15 adet gözle görülmeyen mikroplastik parçacık barındırdığı tespit edildi.
MİKROPLASTİK RİSKİ BARDAK TÜRÜNE GÖRE DEĞİŞİYOR
Araştırmacılar, mikroplastik yoğunluğunun kullanılan çay türü ve bardak materyaline göre ciddi farklılıklar gösterdiğini belirledi. Özellikle pratik olması nedeniyle tercih edilen “poşet çayların” ve dışarıda kullanılan plastik kaplamalı tek kullanımlık bardakların risk faktörünü artırdığı kaydedildi. Analizlere göre, plastik veya karton bardaklarda mikroplastik sayısı 22’ye kadar çıkarken, cam kupalarda bu sayı 14 seviyelerine geriliyor. Bilim insanları, bu parçacıkların vücutta birikerek kronik iltihaplanma, hormonal dengesizlikler ve bağırsak mikrobiyomunda bozulmalara yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.
DEMİR EKSİKLİĞİNE DİKKAT: “YEMEKTEN 1 SAAT SONRA İÇİN”
Çayın sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen uzmanlar, mikroplastik riskinin yanı sıra “demir emilimi” konusuna da dikkat çekti. Çaya buruk tadını veren “tanen” maddesinin, gıdalardan alınan demirin vücut tarafından emilmesini zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle vegan beslenenler ve hamile kadınların risk grubunda olduğu vurgulanırken, çayın yemeklerle birlikte değil, yemekten en az bir saat sonra tüketilmesi tavsiye edildi.
4 MADDELİK SAĞLIKLI TÜKETİM REÇETESİ
Araştırma ekibi, çay tüketiminden vazgeçmeden riskleri en aza indirmek isteyenler için şu önerileri sıraladı:
Yaprak Çay Tercih Edin: Mikroplastik riski taşıyan poşet çaylar yerine geleneksel dökme (yaprak) çay kullanın.
Materyal Seçimi: Plastik veya kağıt bardak kullanımından kaçının; cam veya porselen kupa tercih edin.
C Vitamini Desteği: Demir emilimini artırmak için çayınıza limon ekleyin.
Miktar Sınırlaması: Günlük tüketimi 3-4 fincan ile sınırlandırın.
Kaynak: Science of the Total Environment – HABER MERKEZİ
ABD merkezli kâr amacı gütmeyen kuruluş Kimlik Hırsızlığı Kaynak Merkezi (ITRC) ve siber güvenlik uzmanları, fiziksel cüzdan güvenliği konusunda kapsamlı bir rapor yayınladı. ITRC CEO’su Eva Velasquez, olası bir gasp veya kayıp durumunda dijital kimliğinizi korumak için cüzdanınızda asla taşımamanız gereken 6 riskli objeyi sıraladı. Dijitalleşen dünyada siber dolandırıcılık yöntemleri gelişse de, fiziksel cüzdan hırsızlığı […]
Hava sıcaklığından bağımsız olarak gelişen “kronik üşüme” (Soğuk İntoleransı), basit bir bünye meselesi değil, tıbbi bir semptom olabilir. Dünyanın önde gelen sağlık kuruluşları Cleveland Clinic ve Mayo Clinic, anemi’den tiroid bozukluğuna kadar vücut ısısını düşüren 6 temel nedeni açıkladı. Ofiste veya evde herkes normal sıcaklıkta hissederken, sizin hırkalara sarılmanız veya el ve ayaklarınızın bir türlü […]
Alman otomotiv devi BMW, marş sistemindeki teknik bir arızanın yangına sebebiyet verebileceği gerekçesiyle küresel çapta bir geri çağırma operasyonu başlattı. Temmuz 2020 ile Temmuz 2022 tarihleri arasında üretilen yaklaşık 575 bin aracı kapsayan süreçte, sürücülere “aracı çalışır vaziyette gözetimsiz bırakmayın” uyarısı yapıldı. Lüks otomobil üreticisi BMW, araç güvenliğini tehdit eden teknik bir kusur nedeniyle servis […]
Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezi (SBM), 32 milyon araç sahibini ilgilendiren Zorunlu Trafik Sigortası Şubat 2026 tarifesini açıkladı. Primlere gelen yüzde 12,5’lik zammın ardından, İstanbul’da “çok riskli” kategorisindeki bir sürücü ile “iyi” sürücü arasındaki fiyat farkı 42 bin lirayı buldu. Trafiğe çıkan her araç için yasal zorunluluk olan trafik sigortasında yeni dönem fiyatları netleşti. Sigorta […]
Mahkemede işe iade davasını kazanmak, haklarınızı almak için tek başına yetmiyor. İş Kanunu’ndaki kritik “10 iş günü” kuralını kaçıran işçiler, mahkeme kararını kendi elleriyle geçersiz hale getiriyor. Uzmanlar uyarıyor: “Davayı kazanmak yetmez, süresi içinde başvurmak şart.” İşveren tarafından haksız yere işten çıkarılan ve haklarını aramak için mahkemeye başvuran binlerce çalışan, aylar süren hukuk mücadelesini kazansa […]
Sıfır araç piyasasında fiyatlar güncellendi. Manuel vitesin tarih olmaya başladığı, İstanbul trafiğinde zorunluluk haline gelen otomatik vites konforuna ulaşmanın “giriş bedeli” belli oldu. A ve B segmentinin hakim olduğu listede, 1.1 milyon TL bandı yeni psikolojik sınır. Kur dalgalanmaları ve üretim maliyetlerindeki artış, otomobil fiyatlarını yukarı çekmeye devam ediyor. Ancak markaların “giriş seviyesi” modelleri arasındaki […]
